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一、  什么是踩背疗法？

踩背古称为踩跷，《内经.素问.异法方宜论篇》记载：“………其民食杂而不劳，故其病多瘘厥寒热，其治宜导引按跷…………”是以中医经络学说为依据，利用脚在人体的一定部位或经穴进行持续性或定点踩压的一种自然疗法。

中医经络学说明确指出，人体背部分布着督脉及膀胱经穴，且五脏六腑又皆在背部，督脉主一身正气，俞穴可直接调脏腑，膀胱经穴一身之表，故踩跷可治表，亦可调里。

二、 踩背疗法对人体有什么作用？

踩背疗法既可用于某些疾病的治疗，亦可用于强身保健，通过用脚在人体的一定部位或经穴，进行持续性或定点踩压，有节奏地往返搓、揉、〈滚〉拍等法，使局部出现酸、麻、胀、热感，达到疏经活血、理气通络、调畅气机，燃烧脂肪的功效。缓解疲劳调理亚健康，从而达到强身健体的目的。

三、 踩背疗法的适应症。

1、  对腰背疾病有直接治疗作用，并对颈肩病疗效显著。

2、  对脾胃病治疗较好。如慢性胃炎，十二指脾性球溃、胃溃、消化不良、便秘、返流性胃炎，且对慢性胆囊炎、慢性胰腺炎、二型糖尿病等有一定疗效。

3、  具有强肾活血祛淤之作用。如：肾虚腰痛，尿频、小腹冷痛、前列腺炎、妇科疾病、脉管炎、下肢静脉曲张、雷诺氏症。

4、  对植物神经紊乱、失眠症、心悸、胸闷、心肌缺血、高血压等病状有调治作用。

5、  是各种慢性疾病配合使用的辅助疗法，对无病者可解除疲惫，延缓衰老功效。“定时踩后背，再忙不觉累。”