少女痛经中药泡脚蒲黄 20克 ,五灵脂 20克 ,香附 20克 ,延胡索 20克 ,当归 20克 ,赤芍 15克 ,桃仁10克 ,没药 10克。上药加水 2500毫升 ,煮沸 15分钟后离火 ,先以药液蒸气熏双脚 ,待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡 15- 20分钟 ,每日早晚各熏洗 1次 ,每剂药重复使用两天。于经前 3天左右开始用药 ,连用 3- 5剂 ,连续用 3个月经周期。 经临床观察 ,多数青春期原发性痛经患者 ,在洗浴过程中疼痛便可减轻 ,一般用药两个月经周期后即可明

中药泡脚去脚臭原料是：葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白帆25克。把它们都到入锅中后加入凉水，中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约30分钟，因为凉水能穿透植物的表面，使药物湿润变软，细胞膨胀，让有效成分 能更容易溶解入水中。煮中药一般先用猛火，待水沸后改用小伙，煎煮约35分钟，在煎药期间，将药搅拌二至三次，药煎好了！接一盆凉水，把煎好的中药倒入盆中，就可以泡脚了。

治疗冻疮或者怕冷艾叶10、桂枝15、川芎10、羌活15、防风10、生姜20、花椒10、红花10、威灵仙15.用水煮沸，待温度适宜就泡脚，如果泡一会水冷了可以再冲进开水再泡，多准备一瓶开水就好了，最好是睡前泡，泡了搽干就睡觉，不要用冷水再冲洗

舒筋活血方功效:舒筋通络行气活血散寒止痛主治:慢性病,老年病,关节及周身酸痛不适,形寒肢冷,气滞血淤. 方药:归尾30克 赤芍20克 川芎20克 川牛膝30克 白芷20克 川椒15克 骨草30克 甘草15克

清热解毒方功效:清热解毒燥湿泻火主治:各种湿热及皮肤血液系统疾病,并可抗栓排毒黄柏50克 苦参50克 玄参30克 胆草30克 大黄15克 菖蒲50克 竹叶15克 冬天皮肤干燥、容易皴裂桂枝、银花、红花等中药。 上述中药每样取用15—20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。

冬天脚冰凉，特别是女性 a、鸡血藤、锁阳各30克，制附片10克，加适量水煎成汤液，温度适当时，泡脚20-30分钟。 b、川牛膝、怀牛膝、狗脊、制附片各15克，加适量水煎成汤液，温度适当时，泡脚20-30分钟。 c、延胡索、姜黄、虎仗、巴戟各15克，制附片、木瓜各10克，花椒、生草各6克，加适量水煎成汤液，温度适当时，泡脚20-30分钟。 泡脚的次数可一天一次，一天几次，也可以几天一次。 泡 脚 睡前泡脚(饭后一小时) 一.温水(40--50度)以舒服为标准,凉了不断加热水. 二.时间(20--30分钟)以全身舒展放松出汗为度. 三.加姜(枣大的一块):煮开,适用初起风寒感冒,风湿,类风湿,关节病. 加红花一小把:纱布包煮开可用两次,适用静脉曲张,末梢神经炎,血液循环 不好,腿脚麻木或青紫等淤血症. 加盐:一平勺,适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽痛,性急爱生气,急噪心烦, 上火下寒,腿脚肿胀. 加花椒:20--30粒,适用脚汗,脚臭,脚气,湿疹. 加艾叶:一小把煮后用,适用呼吸系统疾病,如咳嗽,慢性气管炎,支气管炎, 肺气肿哮喘. 泡脚后按摩磕脚,磕脚方法:趴在床上,小腿翘起来,双脚互相磕打8--10分钟, 起来后喝杯白开水